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女性専用・完全予約制、自分だけの特別な時間をお過ごしください
Color and Relaxation KA-RAN

携帯電話:090-8608-5303

受付時間:10:30〜19:30 定休日: 不定休

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ストレッチ

自分だけでは伸ばせない筋肉を、ゆっくりしっかりとストレッチ 呼吸を合わせることで筋肉のより深い部分を伸ばし、身体の隅々まで酸素をおくりこみます。 身体全体の血流を促し、呼吸を楽にしていきます。

ストレッチ
  • 呼吸が浅く、ため息が多い。
  • 座ると机に手を着いたり、足を組んだりしてしまう。
  • 肩甲骨周りの動きが悪い気がする。
  • 下半身の冷えとむくみが気になる。
  • 食欲がない、運動不足な方

顔色が冴えなかったり、一日中同じ姿勢が多く体の傾きが気になる。

こんな悩みはありませんか?

自分では届かない、伸ばしきれない場所もしっかりと伸ばしていきます。

身体全体の筋肉をゆっくりと伸ばすことで、終わった後はどことなく呼吸が楽に。

ボディケア・アロマトリートメントとも相性が良く、コース前の準備運動にもおすすめです。

 

 

 

 

ストレッチの流れ

  1. お客様のお身体の状態・生活環境などのカウンセリング
  2. フットバス
  3. ストレッチ
  4. お仕上げ
  5. ハーブティーを飲みながら、今後のホームケア情報などをお伝えするアフターカウンセリング

※メニューによって流れは異なります。


 Color and Relaxation KA-RAN のストレッチメニューをおすすめする理由

  • ストレッチは身体の糖化を改善させ、疲労回復や血管年齢が若返るともいわれています。続けることで、体内からの健康と美肌を取り戻していきます。
  • 肩甲骨、骨盤などの周辺の筋肉のこわばりをケアすることで、身体のバランスを整えて正しい姿勢へと導いていきます。
  • 普段毎日のケアでご自身でストレッチしている方も、自分一人では伸ばしきれない部分へのアプローチが可能です。セラピストによるゆったりとした深い負荷で、更なるリラックス感とお身体の解放感を味わってください。


料金(税別)

上半身ストレッチ(肩甲骨周り、首回り)30分3,500円
下半身ストレッチ(骨盤回り、太もも、足首)30分3,500円
全身ストレッチ60分7,000円

※カウンセリング、フットバス、ハーブティー等の料金は全て無料です。上記の料金以外頂くことはありませ ん。

   表示時間には、フットバス(10分)、カウンセリング、レストタイム時間等が含まれておりません。

 終了時間は施術時間に約40分をプラスしてお考え下さい。

 Color and Relaxation KA-RAN 

忙しい日常から一歩抜け出し、自分だけの特別な時間をお過ごしください

当日のご予約も承っております

電話番号:050-1316-1612

受付時間:10:30〜19:30

定休日 : 不定休

所在地 : 岡山市北区石関町1-10 石関あゆみビル2階  サロン情報はこちら